20140105

1月に意識したいことをメモ。

◆そもそもの話

目標とか抱負とか、モチベーションの源泉なしだと続かないので、

とりあえずメモ。

①長期的にどうなりたいのか
どんな時代になってもきちんと財を稼ぐことのできる社会人となり、
その上で幸せな家庭を作る

簡単そうで、難しいこと。

②短期的に何にワクワクするのか
尊敬できるメンバーと、チームで大きな目標に向かうこと自体が好き、
その中で信頼されるメンバーになることに喜びを感じる

これが今の場所にいる理由。

◆テーマ

「焦らず力まず怠らず」

意識高いタイミングで勢いよくスタートダッシュしたものの

ホントにしんどくなってきたときに息切れ、ということにならないように、

なるべくテンションの振れ幅を少なく保っていきたい。

◆仕事

「コンスタントに成果を出し続けるための基礎を継続する」

を意識して、毎日取り組んでいく。

20代もあと2年ちょっとだし、無茶できるのもあと少し、

という考え方もあるけれど、健康は最優先で仕事については密度と質をストイックに追求したい。

そのために、基本ではあるけれど、

−全体タスクを把握
−優先順位を付ける
−逆算してスケジュール切り

をきちんと継続してやっていく。

とくに、ゴールからの逆算は大事。

1月末にある大きな節目に向けて。

◆プライベート

「健康的な身体をつくるための習慣を作る」

12月から継続してやってきたお陰で習慣化されつつあるのが、

　−寝る前のストレッチ、体幹トレーニング、腕立て伏せ
　−帰宅後すぐに手洗い、うがい、足を洗う
　−夜意識的に炭水化物を減らす

明確に変化を感じられるので引き続きやっていく。

仕事もプライベートもすべての基本は健康な身体、

ここはさっきも書いたけど最優先。

食事、睡眠、リフレッシュ。すべて大事〜

そんな感じ〜

力まないように書いたつもりだけど、結構力んだかも。